胸小≠奶水少
26岁的宝妈小美（化名），宝宝2个月，怀孕前还胆心自己胸小没什么奶水，谁知道宝宝生下来后，奶水多的直飚，每天衣服都是湿的，不能外出，严重影响生活，小美来到南京市妇幼保健院乳腺病科门诊就诊解决奶水太多问题。
胸大小与奶水量无直接关联
乳腺病科主任陆澄介绍：像小美这样因为奶水太多来就诊的不占少数。民间的说法说胸小奶水多，胸大反而没有奶，是有一定的道理。
据资料显示：中国女性的乳房大概是在350ml左右，乳房主要由乳腺组织和脂肪组成。乳房的大小是由脂肪量决定的，乳房大不一定是乳腺组织多，而可能是脂肪组织多，而脂肪并不能分泌乳汁。奶水量主要取决于乳腺组织的数量和功能、产后激素水平（如催乳素、催产素）、哺乳姿势是否正确、婴儿吸吮频率、母体营养状况（如蛋白质、水分摄入）等因素。分泌乳汁的核心是乳腺组织，即使乳房偏小，只要乳腺组织发育正常且产后哺乳条件充足，依然能产生足够奶水。
展开剩余67%奶水太多怎么办？
陆澄说：奶水太多临床上主要用负反馈的办法来控制奶水。首先，通过拉长喂奶的时间，让奶稍微涨回去一点；通过负反馈通知大脑，不要这么多奶水，大脑分泌泌乳素就会减少，奶水就会变少；其次，在饮食上注意不要过多食用发奶和含水量较高的食物；第三，在情绪上，保持舒畅的心情，避免焦虑。
图片为AI生成
本文审核专家
陆 澄
乳腺病科主任
一级主任医师
教授
医学博士
博士研究生导师
专家简介
江苏省“333”高层次人才培养工程第三层次人才，江苏省妇幼保健重点人才，南京市“十二五”卫生青年人才培养工程第一层次人才，江苏省卫生拔尖人才，国家自然科学基金同行评议的评委；江苏省中西医结合学会乳腺病专业委员会副主委，江苏省医学会乳腺与甲状腺内分泌外科常务委员，江苏省抗癌协会常务委员，江苏省妇幼保健协会乳腺疾病分会委员；江苏省妇幼保健重点学科、南京市医学重点学科的带头人。主持国家自然科学基金、江苏省自然科学基金等课题7项；发表相关专业论文70余篇，其中第一或通讯作者的SCI论文43篇、中文核心论文23篇；获科技成果将近10项，其中江苏省卫生厅医学新技术引进奖3项，江苏省妇幼保健新技术奖2项；江苏省科学技术奖1项，江苏医学科技奖1项，南京市科学技术进步奖2项；获得国家专利10项，其中发明专利3项。
专业特长
从事乳腺疾病临床、教学和科研工作30余年，在乳腺癌的群体筛查及早期诊断，个体化及规范化治疗、女性各期乳腺相关疾病的诊断和治疗等方面具有丰富的经验；以及乳腺疾病外科治疗中微创、乳管镜技术以及整形相关技术的应用。
门诊时间
莫愁路院区：周一、周三全天
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稿件来源丨乳腺病科 蔡晓洁
责任编辑丨蔡晓洁
内容校对丨史月 张沁沁
审核发布丨蔡晓洁
栏目分类丨妇幼健康科普
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